Wassersport für Einsteiger

Ob Kajak, Kanu, Ruder- oder Segelboot - der Wassersport übt eine große Faszination aus. Ist es die Verbundenheit zur Natur? Oder ist es die endlose Freiheit, die man verspürt, wenn das Boot ablegt? Egal, für welche Wassersportart Sie sich entscheiden - der Einstieg ist nicht schwer und von Anfang an macht es Freude sich auf dem Wasser zu bewegen. Alle Wassersportarten haben gemeinsam, dass sie die Kraftausdauer ganz besonders schulen. Um sich auf dem Wasser auf Dauer fortzubewegen, müssen viele Muskeln in den unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt werden. Wer dieses Sportarten betreibt, baut also nicht nur seine Muskeln auf, sondern erhält zusätzlich eine gute Kondition, da häufig viele Kilometer mit einem Boot überwunden werden.

Viele Wassersportler oder auch Familien fahren gerne Kanadier, ein Boot, das mit zwei oder vier Personen gefahren werden kann und mit mehreren Stechpaddeln angetrieben und gelenkt wird. Die Techniken sind schnell zu erlernen, außerdem kann man so ein Boot jederzeit bei vielen Bootsverleihern schon für ein paar Stunden ausleihen. Dort gibt es auch Kajaks, die meistens einzeln oder zu zweit gefahren werden. Bei dieser Sportart wird besonders die obere Muskulatur gekräftigt, der Rücken und die Arme bringen das Boot vorwärts.

Ob im Einer oder im Mannschaftsboot, im Ruderboot werden fast alle Muskeln des Körpers benutzt. Als Einzelkämpfer oder im Team hält diese Sportart die ganz Kleinen, wie auch Personen im hohen Alter sehr fit. In vielen Rudervereinen kann man diese naturverbundene Sportart in jedem Alter lernen. Viele bieten zu diesem Zweck auch Schnupperkurse für Erwachsene an.

Ganz ähnlich verhält es sich beim Segeln. Obwohl man für diese Sportart einen Segelschein erwerben muss, springt der Funke für dieses Hobby ganz besonders schnell über. Die weißen Segel, die wilde Fahrt und sportlicher Einsatz machen diese Aktivität zu einem besonderen Vergnügen. Wer zunächst einmal nur ausprobieren möchte, kann ersteinmal mitsegeln und dann Weiteres entscheiden.

Segeln ist eher eine Lebensweise, denn ein einfacher Sport. Anders verhält es sich beim Drachenboot fahren. Oft als Event für Gruppen gebucht, steht hier der schnelle Freizeitspaß im Vordergrund. Schnell findet sich eine andere Gruppe, die mit lautem Trommeln gegen die andere antritt, um ihre Kräfte zu messen. Mit mehreren Stechpaddeln muss die ganze Mannschaft mit viel Kraft, Gleichgewicht und Rhythmus das imposante Boot vorwärts bewegen.

Egal, für welche Sportart Sie sich interessieren, die Faszination Wasser ist in allen Booten zu spüren und bleibt ein Leben lang.